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Vivere in campagna senza il continuo stress della città è senza dubbio il desiderio di molti di noi. Non è un caso, infatti, che sempre più persone stanno riscoprendo la bellezza della natura, vedendo nella campagna non solo un semplice luogo in cui vivere, bensì uno spazio dove iniziare una […]

La volontà di scrivere questo libro nasce prevalentemente con l’intento di divulgare il concetto di investigazione, declinandolo ad un utilizzo comune e quotidiano per aiutare l’interlocutore a risolvere situazioni o a dipanare dubbi. Le fattispecie che vengono analizzate all’interno del testo hanno a che fare non solo con i problemi […]

Convivere quotidianamente con stanchezza cronica, gambe gonfie e pesanti, piedi freddi, crampi notturni, dolori articolari, ritenzione, edemi e capillari fragili rende davvero difficile lavorare e condurre un’esistenza felice ed appagante. Eppure invertire la rotta è possibile: basta migliorare le nostre abitudini quotidiane grazie alla Mindfulness. Per tutti coloro che lavorano […]

Capita spesso di sentire la storia di persone che, a seguito di un incidente stradale, non solo non hanno ricevuto il giusto risarcimento ma hanno atteso addirittura anni prima di ottenere qualcosa. Inutile dire che si tratta di una vera e propria ingiustizia sociale in quanto coinvolge l’interessato tanto dal […]

Nel mondo dello spettacolo esistono due categorie di artisti: quelli che non sono in grado di gestire efficacemente l’ansia da palcoscenico e quelli che riescono ad esprimere al massimo il proprio talento in maniera assolutamente tranquilla e naturale. Il segreto di quest’ultimi? Sta nella Mindfulness. Per tutti i cantanti, i […]

Qualsiasi imprenditore ha come obiettivo principale quello di rendere costantemente più efficiente e produttiva la propria azienda. Peccato però che solo pochi ci riescano. Uno dei motivi principali sta nella mancanza di digitalizzazione dei processi produttivi e logistici che potrebbe invece consentire all’impresa di sfruttare al massimo le proprie potenzialità. […]

Uscire da un momento buio della propria vita non è sempre facile. Spesso e volentieri, la rabbia e lo sconforto prendono il sopravvento portandoci a vivere un’esistenza “grigia”. Quello che tuttavia molti ignorano è che uscire da questo tunnel fatto di angoscia e frustrazione è possibile. Tutto sta nel sapere […]

Il settore dell’imprenditoria italiana è in continua crescita ma la resilienza è fondamentale per far evolvere le aziende che tuttavia sono in difficoltà. Secondo gli ultimi dati dell’ISTAT, infatti, il 60% delle aziende italiane fallisce entro i primi 5 anni di attività. Esce oggi una nuova risorsa che può aiutare […]

Cambiare le finestre di casa è una delle decisioni più delicate da prendere quando si ha a che fare con la propria abitazione. Il segreto? Sta nel seguire un metodo capace di aiutarci a configurare l’intervento da eseguire, senza il rischio di commettere errori e salvaguardando tanto il nostro benessere […]

Viviamo in un modo talmente bombardato da sollecitazioni emotive, spesso negative, che avere paura delle relazioni, dei cambiamenti, del lavoro e di molte altre cose è fin troppo normale. In questi casi, mettere “la testa sotto la sabbia” facendo finta di nulla nella speranza che tutto passi da solo, è […]